BIEN-ÊTRE

 

L'ART-THÉRAPIE POUR PRENDRE SOIN DE SOI

 

Découvrez le rituel du
coloriage en pleine conscience.

 

Le bien-être fait partie de l'ADN d'Aveda et nous nous engageons à partager toutes les façons de ressentir un sentiment de calme et de bien-être dans un rythme de vie effréné. Nous faisons tous des efforts pour prendre le temps de nous détendre et de nous relaxer, qu'il s'agisse d'un soin en salon ou d'un dimanche tranquille à la maison. Parfois, la relaxation que procure le fait de se détacher de la routine quotidienne peut être trouvée dans une activité créative aussi bien que dans le calme.

 

Des chercheurs ont montré que la pratique du coloriage en pleine conscience réduit considérablement les niveaux d'anxiété. Des études révèlent que 45 minutes d'activité créative suffisent à réduire votre stress, indépendamment de votre expérience ou de votre talent artistique*. Qu'il s'agisse de mandalas, de scènes de nature ou d'impressions géométriques sans fin, une fois que vous commencez qui sait quand vous voudrez vous arrêter !

 

Vous ne pouvez pas vous rendre au salon pour un moment de bien-être ? Créez une atmosphère apaisante à la maison et revigorez votre routine avec un peu de créativité. Nous vous proposons nos fiches d'artistes comme modèles pour vous permettre de vous lâcher avec la COULEUR !

 

 

 

 

 

 

 

 

Modèles GRATUITS d'art-thérapie Living Aveda


Qu'il s'agisse de la coupe et de la couleur de vos rêves ou de quelque chose de totalement surréaliste, amusez-vous avec et lâchez-vous !
Nous serons ravis de voir vos créations. Si vous souhaitez les partager avec nous, veuillez nous taguer sur Instagram en utilisant
#inspiredbyaveda et nous publierons nos créations préférées !


 

Suivez notre parcours étape par étape pour le rituel de coloration en pleine conscience Aveda
afin de profiter de tous les avantages de cette thérapie :

1. Télécharger


Obtenez les 4 modèles de Living Aveda
Art Therapy en un seul PDF et imprimez

2. Reconnecter


Choisissez quelque chose qui vous aidera à créer une atmosphère équilibrée - une tasse de thé chaud, une bougie de cire de soja vegan ou un pschitt de votre arôme préféré. Nos sept brumes corporelles équilibrantes pour les chakras vous aident à vous recentrer sur vous même et à apporter un peu d'équilibre à votre vie quotidienne. Avant de commencer votre moment artistique, vaporisez un peu de votre Chakra Aveda préféré autour de vous et de votre espace de travail.

3. Profiter


Permettez-vous de vous concentrer uniquement sur les actions de méditation de cette activité. Laissez-vous aller à la libre imagination, sans pression ni règle, juste de la créativité pure.

4. Partager


Qu'il s'agisse de la coupe et de la couleur de vos rêves ou de quelque chose de totalement surréaliste, amusez-vous avec et lâchez-vous ! Nous serons ravis de voir vos créations. Si vous souhaitez partager avec nous, veuillez nous taguer sur Instagram en utilisant #inspiredbyaveda et nous republierons nos favoris !

5. Touche finale


Terminez votre rituel créatif avec un peu de TLC pour le bout de vos doigts de maître ! La crème hydratante Hand relief™ est formulée avec de l'huile d'andiroba et d'autres hydratants végétaux, qui aident à pénétrer la peau en la nourrissant pour des mains douces et souples.

Utilisez un pouce pour masser la paume d'une main en effectuant des mouvements circulaires. Massez les muscles épais à la base du pouce, ainsi que le point de rencontre des os de l'index et du pouce. Répétez sur l’autre main.

 

 

Le Chakra 5 est situé dans la gorge et concerne la créativité, l'expression de soi et la communication.

 

Lorsque le chakra de la gorge est équilibré, on a confiance en soi, on est sûr de soi et on exprime facilement ses idées et ses pensées.

 

L'arôme du chakra 5 est composé de pamplemousse biologique, de romarin et d'ylang ylang.

 

“Le système des chakras est la présentation symbolique des énergies qui existent dans le corps,
influencées par le subconscient. Le yoga et la méditation vous aident à éveiller ces énergies pour un état le plus équilibré
possible du corps, de l'esprit et de l'âme.” - Les Drs. Upadhyay, Maharshi Bhardwaj Clinic & Research Centre, Inde

 

 

THÉ AVEDA


Une tasse de thé chaud est l'une de nos façons préférées de nous détendre et de laisser la journée s'écouler. Le thé réconfortant d'Avéda inclus dans notre Rituel de renouveau est notre infusion apaisante préférée. Certifiée biologique et sans caféine, elle est composée de racine de réglisse et de menthe poivrée qui aident à calmer vos sens et à promouvoir un sentiment de bien-être.

MULTI-TÂCHES
AVEC VOS RITUELS
AVEDA PRÉFÉRÉS



Masquez pendant que vous pratiquez
la coloration en pleine conscience.

Le botanical repair intensive strengthening masque offre un renforcement des cheveux après une seule utilisation. Il est disponible dans deux formules, afin que vous puissiez choisir celle qui convient le mieux aux besoins de vos cheveux.
Bon pour vos cheveux.
Meilleur pour la planète.

La combinaison experte de technologies dérivées de plantes qui se concentrent sur trois couches clés du cheveu établit notre norme, changeant à jamais la façon dont nous renforçons et protégeons les cheveux. La molécule d'origine végétale qui multiplie les liaisons pénètre jusqu'au cortex interne pour renforcer les cheveux de l'intérieur. Un macro-mélange vert nourrissant à base d'huiles d'avocat, de thé vert et de sacha inchi lisse la cuticule pour démêler et aider à prévenir les cassures. La troisième technologie est un complexe d'origine végétale qui imite la couche externe F du cheveu pour aider à le protéger.

Si vous voulez une chevelure d'apparence plus épaisse et plus fournie, vous voudrez essayer le invati advanced intensive hair and scalp masque. Cette collection exploite la sagesse de l'Ayurveda, l'art de la guérison ancestrale de l'Inde, pour donner de l'ampleur aux cheveux clairsemés.

L'amla certifié biologique contenu dans cette formule à 98% d'origine naturelle* aide à épaissir instantanément les cheveux de la racine à la pointe. Ce traitement agit en repoussant chaque mèche de cheveux, ce qui les rend plus épais. Les polymères d'origine végétale contribuent à donner une ampleur qui dure toute la journée. Le ginseng et le curcuma certifié biologique, les autres ingrédients vedettes ayurvédiques, aident à revigorer le cuir chevelu lorsqu'on les masse.

Le masque hydrate et nourrit en profondeur les cheveux et le cuir chevelu grâce à un mélange d'huiles végétales, ainsi qu'à deux fois plus d'huile de kukui*** pour une meilleure nutrition. Cela en fait un excellent choix pour ceux qui ont les cheveux secs ou si vous cherchez un traitement nourrissant pour le cuir chevelu. L'un de nos traitements capillaires préférés, cette formule légère ne s'accumule pas et n'alourdit pas les cheveux. De plus, elle ne comporte pas de silicone, de parabènes, d'huile minérale et d'autres ingrédients synthétiques, ce qui vous permet d'avoir des cheveux plus volumineux sans compromis.

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