WELLNESS

 

KUNSTTHERAPIE
ALS SELBSTFÜRSORGE

 

Entdecken Sie das Ritual
des achtsamen Malens.

 

Wellness ist ein Teil der Aveda-DNA und wir sind bestrebt, alle Möglichkeiten zu teilen, wie Sie inmitten des hektischen Lebens ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens empfinden können. Wir alle bemühen uns, uns Zeit zum Entspannen und Erholen zu nehmen, egal ob es sich um eine Verwöhnung im Salon oder eine langsame Sonntagsroutine zu Hause handelt. Manchmal kann die Entspannung, vom Alltag abzuschalten, in einer kreativen Tätigkeit ebenso gefunden werden wie in der Stille.

 

Forscher haben gezeigt, dass die Technik des achtsamen Malens das Angstempfinden deutlich reduziert. Studien zeigen, dass schon 45 Minuten kreative Tätigkeit Ihren Stress reduzieren können, unabhängig von künstlerischer Erfahrung oder Talent*. Von Mandalas und Naturszenen bis hin zu endlosen geometrischen Motiven - wenn Sie erst einmal in die richtige Stimmung gekommen sind, wer weiss, wann Sie wieder aufhören wollen!

 

Sie können nicht in den Salon gehen, um sich einen Wellness-Moment zu gönnen? Schaffen Sie eine beruhigende Atmosphäre zu Hause und beleben Sie Ihren Alltag mit etwas Kreativität. Wir stellen unsere Künstler-Headsheets als Vorlagen zur Verfügung, damit Sie sich mit FARBE austoben können!

 

 

 

 

 

 

 

 

GRATIS Living Aveda Art Therapy Templates


Ob Traumhaarschnitt & -farbe oder etwas völlig Surreales - haben Sie Spass daran und toben Sie sich aus!
Wir würden uns freuen, Ihre Kreationen zu sehen. Wenn Sie diese mit uns teilen möchten, taggen Sie uns bitte auf Instagram mit #inspiredbyaveda und wir werden unsere Favoriten reposten!


 

Folgen Sie unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung für das Aveda Mindful Colouring Ritual,
um in den vollen Genuss dieser Therapie zu kommen:

1. Download


Holen Sie sich alle 4 Living Aveda Art Therapy Templates
in einem PDF und drucken Sie sie aus

2. Verbindung


Wählen Sie etwas, das Ihnen hilft, eine ausgeglichene Atmosphäre zu schaffen - eine warme Tasse Tee, das Anzünden einer veganen Sojawachskerze oder ein Spritzer Ihres Lieblingsdufts. Unsere sieben Chakra Balancing Body Mists helfen Ihnen, sich wieder mit Ihrer Mitte zu verbinden und ein wenig Balance in Ihren Alltag zu bringen. Bevor Sie Ihren kreativen Moment beginnen, sprühen Sie ein wenig von Ihrem Lieblings-Aveda Chakra um sich und Ihren Arbeitsbereich.

3. Geniessen


Erlauben Sie sich, sich ausschliesslich auf die meditativen Handlungen dieser Tätigkeit zu konzentrieren. Geben Sie sich der frei fliessenden Fantasie hin, ohne Druck oder Regeln, nur mit purer Kreativität.

4. Teilen


Ob Traumhaarschnitt & -farbe oder etwas völlig Surreales - haben Sie Spass daran und toben Sie sich aus! Wir würden uns freuen, Ihre Kreationen zu sehen. Wenn Sie diese mit uns teilen möchten, taggen Sie uns bitte auf Instagram mit #inspiredbyaveda und wir werden unsere Favoriten reposten

5. Finaler Touch


Beenden Sie Ihr kreatives Ritual mit etwas liebevoller Pflege für Ihre meisterhaften Fingerspitzen! Hand relief™ moisturizing creme enthält Andiroba-Öl und andere pflanzliche Feuchtigkeitsspender, die die Haut mit Nährstoffen versorgen und für weiche, geschmeidige Hände sorgen.

Massieren Sie mit einem Daumen die Handfläche in kreisenden Bewegungen. Massieren Sie die dicken Muskeln an der Basis des Daumens - und auch den Punkt, an dem die Knochen von Zeigefinger und Daumen aufeinandertreffen. Mit der anderen Hand wiederholen.

 

 

Chakra 5 befindet sich in der Kehle und hat mit Kreativität, Selbstausdruck und Kommunikation zu tun.

 

Wenn das Kehlchakra ausgeglichen ist, hat man inneres Vertrauen, Selbstvertrauen und kann Ideen und Gedanken leicht ausdrücken.

 

Das Chakra 5 Aroma besteht aus Bio-Grapefruit, Rosmarin und Ylang Ylang.

 

Das Chakrensystem ist die symbolische Darstellung von Energien, die im Körper existieren und vom
Unterbewusstsein beeinflusst werden. Yoga und Meditation helfen Ihnen, diese Energien zu erwecken, um einen möglichst ausgeglichenen Zustand von Körper, Geist und Seele zu erreichen." - Drs. Upadhyay, Maharshi Bhardwaj Clinic &
Research Centre, Indien

 

 

AVEDA TEE


Eine warme Tasse Tee ist eine unserer liebsten Arten, sich zu entspannen und den Tag ausklingen zu lassen. aveda comforting tea der in unserem Ritual der Erneuerung enthalten ist, ist unser bei Fans beliebter beruhigender Kräutertee. Er ist bio-zertifiziert und koffeinfrei und wird mit Lakritzwurzel und Pfefferminze hergestellt, um die Sinne zu beruhigen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu fördern.

MULTI-TASKING MIT IHREN
LIEBLINGS-AVEDA
RITUALEN



Masquing während Sie
achtsames Malen üben

Die botanical repair intensive strengthening masque bietet schon nach einmaliger Anwendung eine Stärkung der Haare. Unsere Haarmaske steht in zwei Formulierungen zur Auswahl, damit Sie die optimale Pflege für Ihr Haar finden.
Grossartig für Ihr Haar.
Besser für die Umwelt.

Die Expertenkombination von Technologien auf pflanzlicher Basis, die sich auf drei Schlüsselschichten des Haares konzentrieren, setzt unseren Standard und verändert für immer die Art und Weise, wie wir das Haar stärken und schützen. Das pflanzliche Bindungsmolekül dringt bis zum inneren Kortex vor, um das Haar von innen heraus zu stärken. Eine nährende Makro-Grünmischung mit Avocado-, Grüntee- und Sacha-Inchiöl glättet die Haaroberfläche, um das Haar zu entwirren und Haarbruch zu verhindern. Die dritte Technologie ist ein pflanzlicher Komplex, der die äußere F-Schicht des Haares nachahmt, um das Haar zu schützen.

Wenn Sie dickeres, vollers Haare haben möchten, sollten Sie invati advanced intensive hair and scalp masque ausprobieren. Diese Kollektion nutzt die Weisheit des Ayurveda, der alten Heilkunst Indiens, um dünner werdendem Haar Fülle zu verleihen.

Die zertifizierte Bio-Amla in dieser 98% natürlich gewonnenen* Formel hilft, das Haar sofort von der Wurzel bis zur Spitze zu verdichten. Diese Behandlung wirkt, indem sie jede einzelne Haarsträhne aufpolstert und das Haar dicker macht. Polymere auf pflanzlicher Basis sorgen für Fülle, die den ganzen Tag anhält. Ginseng und zertifizierte Bio-Kurkuma, die anderen ayurvedischen Star-Inhaltsstoffe, helfen beim Einmassieren, die Kopfhaut zu beleben.

Die Maske hydriert und nährt Haar und Kopfhaut mit einer Mischung aus Pflanzenölen, plus der doppelten Menge an Kukui-Öl*** für zusätzliche Nährstoffe. Das macht es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen mit trockenem Haar oder wenn Sie nach einer nährenden Kopfhautbehandlung suchen. Diese leichte Formel ist eine unserer beliebtesten Haarbehandlungen, die das Haar nicht beschwert. Ausserdem ist sie frei von Silikonen, Parabenen, Mineralöl und anderen synthetischen Inhaltsstoffen.

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